ATELIER POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT AVEC LE TAI CHI KUNG
sam. 15 mars
|Chavanod
Détente, Équilibre et Calme dans une atmosphère bienveillante, au cœur de la nature tout près d’Annecy !


Heure et lieu
15 mars 2025, 14:00 – 17:00
Chavanod, 18 Imp. du Grand Pré, 74650 Chavanod, France
À propos de l'événement
LE TAI CHI KUNG (La Fille de Jade)
D’où ça vient ?
Maître Tung Hu Ling (1917-1992) créa cet enchaînement afin de concentrer l’essence du Tai Chi Chuan et de continuer à enseigner cet art alors qu’il était privé de l’usage de ses jambes.
Le Tai Chi Kung c’est :
Une suite de 9 mouvements lents et fluides, sans déplacements donc plus facile à intégrer que le Tai Chi Chuan, accessible à tous.
Une gymnastique de santé pour se détendre, nourrir et faire circuler son énergie, se sentir solide et confiant dans son corps.
Une pratique de l’harmonie entre l’Homme, la Terre et le Ciel pour mieux gérer ses émotions, pacifier son rapport à l’autre et au monde.
Contenu de l’atelier : travail sur les enracinements et la verticalité, filage de l’enchaînement (debout ou assis) puis apprentissage des premiers mouvements, relaxation guidée, le cas échéant méditation accompagnée assise ou en mouvement, reprise, pratique de clôture. On pourra explorer tel ou tel aspect, par exemple en approchant la notion de bulle (appropriation, limites et partage de son espace en regard de celui de l’autre).