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POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : DE L'HIVER AU PRINTEMPS
dim. 30 mars
|Sillingy
Détente, ancrage, intériorisation et nouvelle énergie ! Relaxation, Qi Gong, Méditation en mouvement Atelier ouvert à tous sans condition de niveau ni de pratique antérieure


Heure et lieu
30 mars 2025, 14:00 – 16:30
Sillingy, 87 Rte des Marais de Culas, 74330 Sillingy, France
À propos de l'événement
Au programme :
Marche méditative accompagnée pour entrer dans la pratique
Exercices spécifiques de Qi Gong : installer stabilité et confiance, laisser partir l'ancien et accueillir le nouveau, réactiver et nourrir l'Energie
Relaxation couché.e
Et bien sûr pause thé pour sceller le partage dans la bonne humeur !
Tout au long de l’atelier l’attention portée à la réalisation en conscience des mouvements et au lien corps-souffle-esprit sera notre fil conducteur.
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