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POSER LE CORPS POSER L'ESPRIT : S'ENRACINER, SE CENTRER, CHERCHER L'EQUILIBRE
sam. 11 oct.
|Annecy Cran Gevrier
Observation, conscience du mouvement, respiration dans une atmosphère détendue et bienveillante. Des outils pour mieux gérer son stress, implémenter l'équilibre du corps et de l'esprit, trouver le calme. Accessible à tous.
Heure et lieu
11 oct. 2025, 14:30 – 17:00
Annecy Cran Gevrier , CGA La Serre 21 Rue du Vernay, 74960 Annecy, France
À propos de l'événement
Pour construire la stabilité et renouer avec le calme intérieur, nous travaillerons notre rapport à la terre et à la gravité, la verticalité, l'équilibre en explorant les 6 directions et le lien corps-souffle-esprit Un temps de méditation assise ou marchée et une séance de relaxation complèteront la proposition.
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